髪の毛のことを考えて育毛剤を使用していました。育毛剤を使用すれば、髪の毛の薄さや太さを改善できると思い込んでいましたが、正直なところ、育毛剤を使用しても効果があるように感じられませんでした。
ここで気づいたのは、育毛剤だけが育毛に効果的なわけではないことです。育毛剤以外にも睡眠時間を確保すること、栄養バランスの良い食事を心掛けることなど、できることはたくさんありました。本当の育毛生活をスタートさせて以来、髪の毛や抜け毛は改善に向かっています。

参考サイト:おすすめの育毛剤

海藻類を食べるとミネラルが豊富だから育毛に良いだろうと考えられているようですが、実はそこまで効果はないということを最近知りました。もちろん健康そのものには良い影響があるのでしょうが、それが育毛につながっているとは必ずしもいえないのです。
何かを食べれば育毛に良いと短絡的に考えるのはあまり良くないことで、本当にそういう効果があるとはっきり実証されていなければ信じないほうが身のためです。ですので、育毛に良い食べ物を探すのは思いのほか難しいのです。

少しでも薄毛が目立たない髪形はないものかと日々試行錯誤しています。
育毛して髪の毛を増やす努力もしていますが、なかなか増えていかないので髪形で誤魔化す事にしたのですが、日に日に髪の毛が少なくなってくるのでけっこう大変です。
昨日出来た髪型が今日は出来ないってほどではありませんが、一ヶ月前に出来たものが今は出来ないなんて事はあります。
このままでは本当にやばそうなので、そろそろ病院で治療する事も考えています。
手遅れになる前に何とかしたいです。